NUUDELI MERILEVÄ PAPU WOKKI 8.4

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Sipuli (kuorittu)		43g	12kcal	0.6g	2.1g	0.1g	0.7g
Seesamöljy, kylmäpuristettu		3.2g	29kcal	0g	0g	3.2g	0g
Merilevä 20 g		2.1g	0.2kcal	0g	0.4g	0g	0g
Wokkivihannekset thai pakaste		96g	39kcal	1.4g	7.7g	0.3g	3.3g
Nuudelit täysjyvä (Santa maria), annos 50g		18g	61kcal	2.7g	11.1g	0.5g	1.8g
Kanaliemikuutio (2013) (Knorr), annos 10g		2.6g	7.7kcal	0.3g	0.3g	0.6g	0g
Papuja tomaattikastikkeessa (Euro-shopper), annos 400g		90g	72kcal	4.5g	12.6g	0.9g	0g
Kalakastike nam pla (Blue dragon), annos 10g		6.4g	1.9kcal	0.1g	0.4g	0g	0g
Pellavansiemen kokonainen		7g	35kcal	1.4g	0.1g	2.9g	1.8g
Vispikerma,iskukuumennettu,Milbona(200g)		16g	47kcal	0.4g	0.5g	4.8g	0g
Hernemaissipaprika Pirkka 200g		43g	30kcal	1.7g	4.7g	0.3g	0g
	Annoskoko tuplana	654g	666kcal	26.2g	79.8g	27.2g	15.2g
	Valittu annoskoko	327g	333kcal	13.1g	39.9g	13.6g	7.6g
	Annoskoko puolitettuna	164g	167kcal	6.6g	20g	6.8g	3.8g
	Arvot/100g	100g	102kcal	4g	12.2g	4.2g	2.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu