Kreikkalainen kanakeitto
Käytä mielikuvitusta!
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 218 grammaa
Donspirit
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 218 grammaa
Donspirit
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kana, keitetty, suolaa | 187g | 504kcal | 54.2g | 0g | 32.1g | 0g | |
| Puuroriisi | 112g | 393kcal | 6.7g | 85.4g | 1.9g | 2.6g | |
| Kasvisliemikuutio, 1kpl, Rainbow | 4.9g | 13kcal | 0.5g | 0.5g | 1g | 0.1g | |
| Sitruuna 100g | 19g | 6.7kcal | 0.1g | 1.1g | 0.2g | 0g | |
| Kananmunan keltuainen 34% kananmunan massasta | 3.7g | 11kcal | 0.6g | 0g | 0.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 654g | 1855kcal | 124.2g | 174g | 72.2g | 5.4g | |
| Valittu annoskoko | 327g | 928kcal | 62.1g | 87g | 36.1g | 2.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 164g | 464kcal | 31.1g | 43.5g | 18.1g | 1.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 284kcal | 19g | 26.6g | 11g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu