Palviperunakiusaus
Lisäksi mausteita.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 218 grammaa
Mamiusmaus
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 218 grammaa
Mamiusmaus
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rainbow perunasipulisekoitus | 125g | 81kcal | 2g | 18.8g | 0.1g | 1.8g | |
| Palvirouhe,dyno (-), annos 50g | 88g | 100kcal | 12.3g | 0.9g | 5.3g | 0g | |
| Creme bonjour maustettu ruokakerma paahdettu sipuli (Unilever), annos 200g | 50g | 90kcal | 1.3g | 3.5g | 7.5g | 0g | |
| Flora ruoka kevyt&paksu 4%, annos 250g | 63g | 38kcal | 0.6g | 2.8g | 2.5g | 0.4g | |
| Oliiviöljy | 1.3g | 11kcal | 0g | 0g | 1.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 654g | 641kcal | 32.4g | 52g | 33.4g | 4.4g | |
| Valittu annoskoko | 327g | 320kcal | 16.2g | 26g | 16.7g | 2.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 164g | 160kcal | 8.1g | 13g | 8.4g | 1.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 98kcal | 5g | 8g | 5.1g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu