Täytetyt paprikat
Ruskista pekoni ja jauheliha ja sekoita ne tuorejuustoon.
Lisää halutessasi mausteita.
Halkaise paprikat, poista siemenet ja täytä ne seoksella.
Laita päälle juustoraastetta/juustosiivu.
paista uunissa 200 asteessa noin 20 min.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 218 grammaa
Liisamariam
Lisää halutessasi mausteita.
Halkaise paprikat, poista siemenet ja täytä ne seoksella.
Laita päälle juustoraastetta/juustosiivu.
paista uunissa 200 asteessa noin 20 min.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 218 grammaa
Liisamariam
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Paprika, punainen | 143g | 37kcal | 1.3g | 6.6g | 0.6g | 2.9g | |
| Creme bonjour aurinkokuivattu tomaatti | 47g | 131kcal | 1.6g | 2.6g | 12.7g | 0g | |
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 94g | 156kcal | 17.8g | 0g | 9.4g | 0g | |
| Pekoni, filee, rasvaa 18 g | 38g | 85kcal | 6g | 0.2g | 6.8g | 0g | |
| Salaneuvos Gouda-juusto, kevyt 17%, Valio | 6g | 16kcal | 1.7g | 0g | 1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 654g | 850kcal | 56.8g | 18.8g | 61g | 5.8g | |
| Valittu annoskoko | 327g | 425kcal | 28.4g | 9.4g | 30.5g | 2.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 164g | 213kcal | 14.2g | 4.7g | 15.3g | 1.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 130kcal | 8.7g | 2.9g | 9.3g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu