Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kanamestarin broilerin fileesuikale (pehmeän pippurinen) (Kanamestari), annos 400g | 1668g | 2336kcal | 266.9g | 58.4g | 111.8g | 0g | |
Linssit, punaiset, kuivattuna (Gogreen), annos 100g | 417g | 1356kcal | 100.1g | 204.4g | 4.2g | 50.1g | |
Linssi vihreä/ruskea, kuivattu | 501g | 1594kcal | 122g | 228.7g | 9.5g | 44.5g | |
Pakastekasvissekoitus, herne-maissi-paprika | 501g | 516kcal | 17.3g | 90.1g | 5.3g | 14.5g | |
Riisi, täysjyvä, pika (Risella), annos 60g | 100g | 332kcal | 7.7g | 69.5g | 2.6g | 5.4g | |
Sipuli (kuorittu) | 83g | 23kcal | 1.1g | 4g | 0.2g | 1.4g | |
Annoskoko tuplana | 6540g | 12314kcal | 1030.2g | 1310.2g | 267.2g | 231.8g | |
Valittu annoskoko | 3270g | 6157kcal | 515.1g | 655.1g | 133.6g | 115.9g | |
Annoskoko puolitettuna | 1635g | 3078kcal | 257.6g | 327.6g | 66.8g | 58g | |
Arvot/100g | 100g | 188kcal | 15.8g | 20g | 4.1g | 3.5g |