Kermainen makkarakeitto
1. Kuori perunat, kuutioi ja laita porisemaan 8 desiin vettä.
Muista pitää kansi päällä ettei vesi haihdu!
2. Mausta
3. Kun perunat alkavat olemaan kypsiä, lisää keittojuurekset (5-10 min )
4. Kuutioi sillävälin makkarat ja heitä joukkoon
5. Lopuksi lisää ruokakermaa, hieman jauhelihamaustetta, ketsuppia ja sinappia /antaa väriä ja hyvää makua
6. Smetanaa voi lisätä suoraan kattilaan tai pieni nökäre keittolautaselle keiton päälle.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 727 grammaa
Nikkel77
Muista pitää kansi päällä ettei vesi haihdu!
2. Mausta
3. Kun perunat alkavat olemaan kypsiä, lisää keittojuurekset (5-10 min )
4. Kuutioi sillävälin makkarat ja heitä joukkoon
5. Lopuksi lisää ruokakermaa, hieman jauhelihamaustetta, ketsuppia ja sinappia /antaa väriä ja hyvää makua
6. Smetanaa voi lisätä suoraan kattilaan tai pieni nökäre keittolautaselle keiton päälle.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 727 grammaa
Nikkel77
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Peruna, vanha, kuorittu | 900g | 685kcal | 16.9g | 139.4g | 1.8g | 9g | |
| KEITTOJUURES Apetit pakaste | 450g | 117kcal | 4g | 21.6g | 1.3g | 10.3g | |
| Hk, sininen lenkki 580g | 652g | 1500kcal | 65.2g | 41.1g | 117.4g | 1.3g | |
| Mustapippuri | 2.2g | 6.3kcal | 0.2g | 0.9g | 0.1g | 0.6g | |
| Lihaliemikuutio Maggi (1kuutio)vähäsuol. ja rasvainen | 12g | 37kcal | 0.9g | 6.4g | 0.6g | 0.1g | |
| Persilja | 2.2g | 0.6kcal | 0g | 0g | 0g | 0.2g | |
| Smetana, Valio, hyla | 112g | 439kcal | 2.2g | 2.8g | 47.2g | 0g | |
| Ruokakerma, laktoositon 15 %, Valio (2 dl) | 225g | 360kcal | 6.1g | 6.1g | 33.7g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 900g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Jauhelihamauste, annos 15g | 5.6g | 0.2kcal | 0g | 0.1g | 0.1g | 0g | |
| Sinappi, Dijon, 1 tl | 5.6g | 7.9kcal | 0.3g | 0.5g | 0.5g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 5.6g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 6543g | 6303kcal | 191.6g | 437.8g | 405.4g | 43g | |
| Valittu annoskoko | 3271g | 3152kcal | 95.8g | 218.9g | 202.7g | 21.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1636g | 1576kcal | 47.9g | 109.5g | 101.4g | 10.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 96kcal | 2.9g | 6.7g | 6.2g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu