Pyrytuulian paastokeitto 2962015
205 g peruna
209 g purjo
259 g varsiselleri
36 g tuore pinaatti kasvimaalta
17 g tuore lehtikaali
50 g sipulinvarsia
452 g vettä
Yksi annos painaa n. 409 grammaa
85 kcal
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 409 grammaa
Pyrytuulia
209 g purjo
259 g varsiselleri
36 g tuore pinaatti kasvimaalta
17 g tuore lehtikaali
50 g sipulinvarsia
452 g vettä
Yksi annos painaa n. 409 grammaa
85 kcal
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 409 grammaa
Pyrytuulia
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Peruna rosamunda (Suomi), annos 100g | 546g | 410kcal | 10.4g | 87.4g | 1.1g | 5.5g | |
| Purjosipuli | 557g | 128kcal | 10.1g | 13.4g | 1.1g | 11.7g | |
| Varsiselleri, lehtiselleri, raaka | 690g | 76kcal | 7.6g | 7.6g | 1.4g | 6.9g | |
| Pinaatti | 96g | 13kcal | 1.6g | 0.4g | 0.3g | 1.2g | |
| Lehtikaali | 45g | 18kcal | 1.6g | 1.8g | 0.3g | 0.9g | |
| Sipuli (kuorittu) | 133g | 36kcal | 1.7g | 6.4g | 0.3g | 2.3g | |
| Vesi | 1204g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 6544g | 1360kcal | 66g | 234g | 9g | 57g | |
| Valittu annoskoko | 3272g | 680kcal | 33g | 117g | 4.5g | 28.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1636g | 340kcal | 16.5g | 58.5g | 2.3g | 14.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 21kcal | 1g | 3.6g | 0.1g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu