Sipuli-perunapiirakka

Levitä puolitoista pakettia kaupan ruis-perunataikinaa isoon irtoreunavuokaan tai kahteen pieneen.

Jätä vuoat kylmään odottamaan.

Nosta taikina korkealle vuoan reunoille, sillä piirakasta tulee korkea.

Kuori ja silputa 700 grammaa sipulia.

Kuullota sipuleita öljyssä miedolla lämmöllä.

Pilko 150-200 grammaa pekonia pannulla ja yhdistä ne sipuleihin.

Jäähdytä hieman.

Sekoita creme fraische ja kolmen sipulin kerma (tai käytä kaksi purkillista creme fraisceha) sekä kolme kananmunaa ja teelusikallinen suolaa, saman verran kuminaa ja mustapippuria täytteeseen.

Kaada täyte piirakkapohjan päälle ja paista noin 30-40 minuuttia 220-asteisessa uunissa.

Tarjoa vihreän salaatin kera.

Juomaksi käy mäkeahko valkoviini.

Tuhtia sillä 360 kaloria tulee/annos, mutta myös ruokaisaa.

Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 182 grammaa

Krisse2506
AineksetMääräEnergiaPHRK
Ruisperunataikinapohja (Sunnuntai), annos 400g975g3606kcal43.9g302.1g243.6g36.1g
Sipuli (käsittelemätön)1050g284kcal13.6g50.4g2.1g17.8g
Pekoni, filee, rasvaa 18 g 300g678kcal48g1.5g54g0g
Kevyt Creme Fraiche 12 % Valio300g420kcal8.4g19.5g36g0g
Laktoositon kolmen sipulin ruokakerma (Valio), annos 250g375g412kcal11.2g12g37.5g0g
Kananmuna kuoreton 262g374kcal32.8g0.8g26.9g0g
Ruokaöljy keskiarvo 15g133kcal0g0g15g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana6552g11815kcal315.8g772.6g830.2g107.8g
Valittu annoskoko3276g5907kcal157.9g386.3g415.1g53.9g
Annoskoko puolitettuna1638g2954kcal79g193.2g207.6g27g
Arvot/100g100g180kcal4.8g11.8g12.7g1.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=284619