Raparperipiirakka
Pilko raparperit kattilaan.
Lisää 1 dl vettä ja 1-2 dl sokeria.
Anna porista noin vartin verran.
Kaada täyte piirakkavuokaan ja paista 200 asteessa noin 30-40min.
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 91 grammaa
Naukkis
Lisää 1 dl vettä ja 1-2 dl sokeria.
Anna porista noin vartin verran.
Kaada täyte piirakkavuokaan ja paista 200 asteessa noin 30-40min.
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 91 grammaa
Naukkis
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Raparperi, tuore | 1083g | 336kcal | 7.6g | 59.6g | 1.1g | 15.2g | |
| Vesi | 361g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Sokeri | 460g | 1869kcal | 0g | 459.8g | 0g | 0g | |
| Piirakkataikina, pakaste, makea, pyöreä (Myllyn paras), annos 380g | 1372g | 5213kcal | 97.4g | 690g | 222.2g | 24.7g | |
| Annoskoko tuplana | 6552g | 14834kcal | 210g | 2418.8g | 446.6g | 79.8g | |
| Valittu annoskoko | 3276g | 7417kcal | 105g | 1209.4g | 223.3g | 39.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1638g | 3709kcal | 52.5g | 604.7g | 111.7g | 20g | |
| Arvot/100g | 100g | 226kcal | 3.2g | 36.9g | 6.8g | 1.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu