Lihapata
* ruskista liha
* lisää vihannekset pannuun
* lisää taco kastike
* sopii tortillan täytteeksi, riisin kanssa, perunamuusin kanssa sekä pastan/nuudeleiden kanssa
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 146 grammaa
Immi81
* lisää vihannekset pannuun
* lisää taco kastike
* sopii tortillan täytteeksi, riisin kanssa, perunamuusin kanssa sekä pastan/nuudeleiden kanssa
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 146 grammaa
Immi81
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Porsaan filee leike Saarioinen | 90g | 117kcal | 18.9g | 0.4g | 3.9g | 0g | |
| Amerikansekoitus, Apetit | 135g | 38kcal | 2.4g | 6.1g | 0.3g | 3.2g | |
| Tacokastike (Santa Maria) medium | 104g | 31kcal | 1.6g | 5.2g | 0.5g | 1.6g | |
| Annoskoko tuplana | 657g | 372kcal | 45.8g | 23.4g | 9.4g | 9.6g | |
| Valittu annoskoko | 329g | 186kcal | 22.9g | 11.7g | 4.7g | 4.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 164g | 93kcal | 11.5g | 5.9g | 2.4g | 2.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 57kcal | 7g | 3.6g | 1.4g | 1.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu