Jauhelihapihvi
Mausteita oli reilusti
Reseptistä tulee n. 15 annosta ja yksi annos painaa n. 73 grammaa
Leenukka77
Reseptistä tulee n. 15 annosta ja yksi annos painaa n. 73 grammaa
Leenukka77
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Atria naudan paistijauheliha 10% 200g | 120g | 203kcal | 23.9g | 0g | 11.9g | 0g | |
| Jauheliha, kevyt, 10% (Atria), annos 400g | 120g | 203kcal | 22.7g | 0g | 11.9g | 0g | |
| Korppujauho (X-tra) | 12g | 45kcal | 1.6g | 9.1g | 0.2g | 0g | |
| Kananmuna kuorineen punnittu | 18g | 23kcal | 2g | 0.1g | 1.6g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 60g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 657g | 948kcal | 100.4g | 18.4g | 51.2g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 329g | 474kcal | 50.2g | 9.2g | 25.6g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 164g | 237kcal | 25.1g | 4.6g | 12.8g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 144kcal | 15.3g | 2.8g | 7.8g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu