Pizza

Pohjan maitorahka, kananmunat, vehnälese, ruisjauho ja leivinjauhe sekoitetaan keskenään ja esipaistetaan uunipannulla 200 astetta n. 10min.

Päälle laitetaan täytteet+juusto ja paistetaan n. 20min lisää.

Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 146 grammaa

Arroy
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kananmuna kuoreton 32g46kcal4g0.1g3.3g0g
Vehnälese (Korpelan mylly), annos 20g3.7g5.7kcal0.5g1.2g0.2g1.4g
Ruisjauho (Rainbow)17g54kcal1.7g10.6g0.4g2.4g
Leivinjauhe 0.8g1.5kcal0g0.3g0g0g
Sipuli (kuorittu)38g10kcal0.5g1.8g0.1g0.6g
Paprika, punainen39g10kcal0.3g1.8g0.2g0.8g
Herkkusieniä viip./palat suolaliemessä (Rainbow), annos 230g32g4.8kcal0.6g0.5g0g0g
Maitorahka,maustamaton rasvaton (Rainbow), annos 250g69g44kcal7.6g2.8g0.2g0g
Kinkkusuikaleet (pussi) (Portti), annos 50g69g80kcal9g0.7g4.8g0g
Oltermanni 9% (Valio), annos 5g28g59kcal8.6g0g2.5g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana657g629kcal65.6g39.6g23.4g10.4g
Valittu annoskoko329g315kcal32.8g19.8g11.7g5.2g
Annoskoko puolitettuna164g157kcal16.4g9.9g5.9g2.6g
Arvot/100g100g96kcal10g6g3.6g1.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=268593