Kana-juureskeitto

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Vesi, vesijohtovesi		127g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Broileri, rintafilee, nahaton		60g	64kcal	13.9g	0g	0.9g	0g
Porkkana		30g	10kcal	0.2g	1.7g	0.1g	0.8g
Peruna, vanha, kuorittu		23g	17kcal	0.4g	3.5g	0g	0.2g
Selleri, annos 50g		19g	2.6kcal	0.2g	0.6g	0g	0g
Palsternakka		15g	10kcal	0.1g	1.8g	0.1g	0.7g
Lanttu		23g	6.5kcal	0.2g	1g	0.1g	0.4g
Ruokakerma, Pirkka 10%		23g	27kcal	0.7g	1g	2.2g	0g
Valkosipuli		0.7g	0.8kcal	0.1g	0.1g	0g	0g
Inkivääritahna (Pirkka Aasia, 100g)		0.7g	0.5kcal	0g	0.1g	0g	0g
Fond du chef kana (Knorr), annos 28g		8.4g	5kcal	0.2g	0.4g	0.6g	0.1g
	Annoskoko tuplana	657g	286kcal	32g	20.4g	8g	4.4g
	Valittu annoskoko	328g	143kcal	16g	10.2g	4g	2.2g
	Annoskoko puolitettuna	164g	72kcal	8g	5.1g	2g	1.1g
	Arvot/100g	100g	44kcal	4.9g	3.1g	1.2g	0.7g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu