Shake
Sekoita kaikki keskenään!
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 410 grammaa
Ainolii
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 410 grammaa
Ainolii
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Valio maustettu rahka, vanilja | 800g | 1280kcal | 58.4g | 128g | 56g | 0g | |
| Banaani, keskikokoinen painaa 120g | 480g | 403kcal | 5.3g | 87.8g | 1.9g | 8.6g | |
| Kirsikka, punnittu kivineen | 400g | 202kcal | 3.2g | 41.5g | 0.4g | 5.5g | |
| Mansikka | 800g | 372kcal | 4g | 67.2g | 1.6g | 15.2g | |
| Maito, luomukevytmaito Valio (150ml) | 800g | 368kcal | 26.4g | 38.4g | 12g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 6560g | 5251kcal | 194.6g | 725.8g | 143.8g | 58.6g | |
| Valittu annoskoko | 3280g | 2626kcal | 97.3g | 362.9g | 71.9g | 29.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1640g | 1313kcal | 48.7g | 181.5g | 36g | 14.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 80kcal | 3g | 11.1g | 2.2g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu