Ananas-raejuustorahka hedelmäsokerilla
Valuta ananasmurska, lisää rahkapurkki ja raejuustopurkki ja 1 tl hedelmäsokeria.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 205 grammaa
Juustonaksu
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 205 grammaa
Juustonaksu
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ananasmurskaa ananasmehussa (Rainbow) 1 purkki 227/140g | 748g | 449kcal | 3g | 112.2g | 0.7g | 10.5g | |
| Raejuusto, rasvaa 2-5 % | 1068g | 984kcal | 168.9g | 26.7g | 21.4g | 0g | |
| Rahka, maitorahka , maustamaton, rasvaa <0,5 % | 1442g | 856kcal | 141.5g | 43.3g | 5.8g | 0g | |
| Fruktoosi, hedelmäsokeri | 21g | 87kcal | 0g | 21.3g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 6560g | 4749kcal | 626.8g | 407g | 55.8g | 21g | |
| Valittu annoskoko | 3280g | 2375kcal | 313.4g | 203.5g | 27.9g | 10.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1640g | 1187kcal | 156.7g | 101.8g | 14g | 5.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 72kcal | 9.6g | 6.2g | 0.9g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu