Liharuukku
Kuori ja hienonna sipuli.
Ruskista lihasuikaleet ja sipuli margariini-öljyseoksessa.
Sulata joukkoon tuorejuusto ja vesi.
Siirrä seos pataan ja hauduta uunissa 175 asteessa tunnin ajan.
Lisää kerma ja sekoita.
Anna hautua vielä 15min ajan.
Tarjoile perunoiden kanssa.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 365 grammaa
Roomeoh
Ruskista lihasuikaleet ja sipuli margariini-öljyseoksessa.
Sulata joukkoon tuorejuusto ja vesi.
Siirrä seos pataan ja hauduta uunissa 175 asteessa tunnin ajan.
Lisää kerma ja sekoita.
Anna hautua vielä 15min ajan.
Tarjoile perunoiden kanssa.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 365 grammaa
Roomeoh
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sipuli (kuorittu) | 113g | 30kcal | 1.5g | 5.4g | 0.2g | 1.9g | |
| Pirkka maustamaton naudanlihasuikale, pakkaus 400 g | 900g | 1188kcal | 189g | 0g | 45g | 0g | |
| Porsaanlihasuikale naturel (Pirkka), annos 400g | 900g | 1791kcal | 180g | 0g | 117g | 0g | |
| Margariini, Pirkka | 5.6g | 41kcal | 0.1g | 0.1g | 4.5g | 0g | |
| Rypsiöljy (Pirkka), annos 100g | 5.6g | 51kcal | 0g | 0g | 5.6g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 11g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Tuorejuusto, creme-bonjour, mustapippuri-tilli | 225g | 675kcal | 8.1g | 9.5g | 67.5g | 0g | |
| Vesi | 675g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Ruokakerma, Valio Hyla 15% | 450g | 720kcal | 12.1g | 12.1g | 67.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 6570g | 8991kcal | 781.6g | 54.2g | 614.6g | 3.8g | |
| Valittu annoskoko | 3285g | 4496kcal | 390.8g | 27.1g | 307.3g | 1.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1643g | 2248kcal | 195.4g | 13.6g | 153.7g | 1g | |
| Arvot/100g | 100g | 137kcal | 11.9g | 0.8g | 9.4g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu