Trinkki
Kaikki ainekset kippoon ja sauvasekotinta joukkoon.
Tätä kun ottaa 2h välein niin aineenvaihdunta pelaa ja saa hyviä rasvoja
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 730 grammaa
Valtiovallan
Tätä kun ottaa 2h välein niin aineenvaihdunta pelaa ja saa hyviä rasvoja
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 730 grammaa
Valtiovallan
Valtiovallan sanoi...
Maapähkinöissä hyvää rasvaa ja inkivääri pistää aineenvaidunnan liikkeelle. 2h välein ottaa 250g napsut.
maanantai 24.11.2014 klo 04:54
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Marja keskiarvo | 585g | 281kcal | 4.3g | 42.1g | 2.9g | 20.5g | |
| Vesi | 1350g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Inkivääri, tuore, silputtu | 90g | 72kcal | 1.6g | 16g | 0.7g | 1.8g | |
| Artisokka tuore (Luonto), annos 100g | 135g | 30kcal | 3.6g | 3.4g | 0.3g | 1.5g | |
| Bataatti 100g | 450g | 405kcal | 9g | 94.5g | 0g | 13g | |
| Valkosipuli | 45g | 49kcal | 3.6g | 7.3g | 0.3g | 0.9g | |
| Maca-jauhe (Superfoods of the earths), annos 10g | 135g | 470kcal | 14.4g | 104.4g | 0.9g | 3.5g | |
| Kanamuna,raaka (Kultamuna), annos 55g | 495g | 703kcal | 61.9g | 1.5g | 51g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 6570g | 4018kcal | 196.8g | 538.4g | 112.2g | 82.4g | |
| Valittu annoskoko | 3285g | 2009kcal | 98.4g | 269.2g | 56.1g | 41.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1643g | 1005kcal | 49.2g | 134.6g | 28.1g | 20.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 61kcal | 3g | 8.2g | 1.7g | 1.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu