Liha-tomaattiwokki
Paista lihat, lisää vihannekset ja tomaattimurska ja anna vihannesten kypsyä
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 274 grammaa
Lea82
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 274 grammaa
Lea82
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Tomaattimurska, yrteillä maustettu, Rainbow, 370g | 888g | 311kcal | 8.9g | 60.4g | 4.4g | 12.4g | |
| Rypsiporsas maustamaton lihasuikale (Hk), annos 200g | 720g | 1440kcal | 144g | 0g | 93.6g | 0g | |
| Findus wokki Classic 500G | 1200g | 360kcal | 24g | 60g | 6g | 0g | |
| Keittojuurekset, Rainbow | 480g | 120kcal | 4.3g | 23g | 1.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 6576g | 4462kcal | 362.4g | 286.8g | 210.8g | 24.8g | |
| Valittu annoskoko | 3288g | 2231kcal | 181.2g | 143.4g | 105.4g | 12.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1644g | 1115kcal | 90.6g | 71.7g | 52.7g | 6.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 68kcal | 5.5g | 4.4g | 3.2g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu