Vuokaleipä

475 g

Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 55 grammaa

Varda
AineksetMääräEnergiaPHRK
Vesi, vesijohtovesi 123g0kcal0g0g0g0g
Hiiva 13g9kcal1.6g0.1g0g0.9g
Vehnälese 7g16kcal0.9g1.1g0.3g2.6g
Spelt täysjyväjauho (Sun spelt), annos 50g14g45kcal1.9g8.4g0.4g1.5g
Hunaja 5g17kcal0g4g0g0g
Hiivaleipäjauho (Rainbow)118g401kcal16.5g75.5g3.7g4.7g
Puolukka 50g19kcal0.2g3.4g0.3g1.3g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana658g1016kcal42.2g185g9.4g22g
Valittu annoskoko329g508kcal21.1g92.5g4.7g11g
Annoskoko puolitettuna165g254kcal10.6g46.3g2.4g5.5g
Arvot/100g100g154kcal6.4g28.1g1.4g3.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=310149