Teikun Pizza
Tästä tulee yks todella täyttävä, paksu pitsa.
Puolet jää yleensä syömättä!=)
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 879 grammaa
Deijaz
Puolet jää yleensä syömättä!=)
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 879 grammaa
Deijaz
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Apetit pizzapohja | 32g | 72kcal | 1.9g | 12.8g | 1.6g | 0.6g | |
| Pirkka kevyt jauheliha 400g | 81g | 137kcal | 15.3g | 0g | 8.1g | 0g | |
| Sipuli, paistettu | 4.1g | 4.2kcal | 0.1g | 0.2g | 0.3g | 0.1g | |
| Tonnikala, Rainbow (vedessä) | 29g | 32kcal | 6.7g | 0g | 0.3g | 0g | |
| Tomaattipyree, Pirkka | 21g | 18kcal | 0.7g | 4.1g | 0.2g | 0.2g | |
| Paprikasekoitus Pirkka 300 g | 24g | 5.2kcal | 0.2g | 1.1g | 0g | 0.5g | |
| Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 41g | 8.3kcal | 0.2g | 1.6g | 0.1g | 0.6g | |
| Ananasmurskaa ananasmehussa (Rainbow) 1 purkki 227/140g | 54g | 32kcal | 0.2g | 8.1g | 0.1g | 0.8g | |
| Sipuli (kuorittu) | 18g | 4.8kcal | 0.2g | 0.8g | 0g | 0.3g | |
| Juustoraaste x-tra 15 %, annos 100g | 26g | 68kcal | 7.9g | 0.5g | 3.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 659g | 763kcal | 66.8g | 58.4g | 29.2g | 6.2g | |
| Valittu annoskoko | 330g | 382kcal | 33.4g | 29.2g | 14.6g | 3.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 165g | 191kcal | 16.7g | 14.6g | 7.3g | 1.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 116kcal | 10.1g | 8.9g | 4.4g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu