Pizzamunakas
Vatkaa haarukalla munat ja kerma.
Lisää ripaus suolaa.
Paista oliiviöljyssä melkein kypsäksi.
Lisää täytteet, viimeisenä juustoraaste ja pizzamauste.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 235 grammaa
Maumau
Lisää ripaus suolaa.
Paista oliiviöljyssä melkein kypsäksi.
Lisää täytteet, viimeisenä juustoraaste ja pizzamauste.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 235 grammaa
Maumau
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kuohukerma vähälaktoosinen (Rainbow), annos 200g | 210g | 714kcal | 4.2g | 6.3g | 73.5g | 0g | |
| Meetvursti, rainbow (Lapin liha), annos 6g | 161g | 612kcal | 33.8g | 1.6g | 53.1g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 1155g | 1648kcal | 144.4g | 3.5g | 118.4g | 0g | |
| Ananaspalat (Rainbow) ananasmehussa 227/137g | 525g | 315kcal | 2.1g | 78.8g | 0.5g | 7.4g | |
| Ylikypsä palvikinkkupala (Rainbow), annos 350g | 469g | 469kcal | 79.7g | 4.7g | 14.1g | 0g | |
| Juustoraaste, emmental, Ingman, 150 | 770g | 3003kcal | 223.3g | 11.6g | 223.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 6580g | 13521kcal | 975g | 213g | 965.8g | 14.8g | |
| Valittu annoskoko | 3290g | 6760kcal | 487.5g | 106.5g | 482.9g | 7.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1645g | 3380kcal | 243.8g | 53.3g | 241.5g | 3.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 206kcal | 14.8g | 3.2g | 14.7g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu