Letut(m)
Sekoita ainekset keskenään.
Anna seistä kylmässä n.30 min. Paista miedolla lämmöllä kauniin ruskeiksi.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 206 grammaa
Mimskuu
Anna seistä kylmässä n.30 min. Paista miedolla lämmöllä kauniin ruskeiksi.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 206 grammaa
Mimskuu
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Laktoositon kevytmaitojuoma (Pirkka), annos 200g | 2000g | 760kcal | 66g | 58g | 30g | 0g | |
| Sokeri | 200g | 812kcal | 0g | 199.8g | 0g | 0g | |
| Vanilliinisokeri (oikeat arvot) (Pirkka), annos 1.5g | 20g | 78kcal | 0g | 19.6g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 10g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Puolikarkea vehnäjauho, Pirkka | 600g | 2100kcal | 78g | 408g | 2.4g | 22.8g | |
| Flora culinesse laktoositon (Unilever), annos 10g | 40g | 292kcal | 0g | 0.2g | 32.8g | 0g | |
| Kananmuna kuorineen punnittu | 240g | 302kcal | 26.4g | 0.7g | 21.6g | 0g | |
| Flora culinesse laktoositon (Unilever), annos 10g | 180g | 1314kcal | 0g | 0.9g | 147.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 6580g | 11316kcal | 340.8g | 1374.4g | 468.8g | 45.6g | |
| Valittu annoskoko | 3290g | 5658kcal | 170.4g | 687.2g | 234.4g | 22.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1645g | 2829kcal | 85.2g | 343.6g | 117.2g | 11.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 172kcal | 5.2g | 20.9g | 7.1g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu