Broilerinuudeliwok
Kaikki samaan läjään, ensin vain keität ja kypsennät erikseen.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 183 grammaa
Buugi
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 183 grammaa
Buugi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kariniemen kananpojan paistisuikaleet marinadissa | 1013g | 1569kcal | 162g | 10.1g | 101.2g | 0g | |
| Pirkka Aasia vehnänuudeli | 563g | 1969kcal | 61.9g | 416.2g | 6.7g | 0g | |
| Wok-vihannessekoitus oriental (Pirkka), annos 150g | 1013g | 304kcal | 18.2g | 52.6g | 3g | 0g | |
| Thai sweet chili sauce (Eldorado) 30g | 338g | 1080kcal | 3.4g | 266.6g | 0g | 0g | |
| Seesamiöljy, Amoy | 45g | 404kcal | 0g | 0.1g | 44.9g | 0g | |
| Oliiviöljy | 34g | 299kcal | 0g | 0g | 33.7g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 6.8g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Mustapippuri | 4.5g | 13kcal | 0.5g | 1.7g | 0.1g | 1.2g | |
| Chili paprika punainen | 9g | 3.6kcal | 0.2g | 0.8g | 0g | 0g | |
| Ruokakerma Valio 5% | 270g | 162kcal | 3.2g | 7.6g | 13.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 6588g | 11605kcal | 498.8g | 1511.4g | 406.2g | 2.4g | |
| Valittu annoskoko | 3294g | 5803kcal | 249.4g | 755.7g | 203.1g | 1.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1647g | 2901kcal | 124.7g | 377.9g | 101.6g | 0.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 176kcal | 7.6g | 22.9g | 6.2g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu