Broileritomaattikastike
Curry, suola, persilja
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 206 grammaa
Ktp
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 206 grammaa
Ktp
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ruokaöljy keskiarvo | 81g | 715kcal | 0g | 0g | 80.8g | 0g | |
| Broileri, rintafilee, paistettu, nahaton | 1399g | 2342kcal | 388g | 0.1g | 86.7g | 0g | |
| Sokeri | 16g | 65kcal | 0g | 16g | 0g | 0g | |
| Kanaliemikuutio, Knorr (10g) | 20g | 52kcal | 2.6g | 2.4g | 3.6g | 0.1g | |
| Tomato pasta sauce (Combino), annos 500g | 999g | 619kcal | 17g | 88.9g | 19g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 60g | 206kcal | 6.1g | 42g | 0.7g | 2.1g | |
| Vesi | 600g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Tuorejuusto, Viola 13% valkosipuli | 122g | 195kcal | 9.8g | 4.9g | 15.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 6592g | 8387kcal | 847g | 308.6g | 413.2g | 4.4g | |
| Valittu annoskoko | 3296g | 4194kcal | 423.5g | 154.3g | 206.6g | 2.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1648g | 2097kcal | 211.8g | 77.2g | 103.3g | 1.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 127kcal | 12.8g | 4.7g | 6.3g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu