Kanapata

* ruskista kana
* lisää vihannekset pannuun
* lisää taco kastike
* lisää nuudelit

Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 176 grammaa

Immi81
AineksetMääräEnergiaPHRK
Tacokastike (Santa Maria) medium11g3.2kcal0.2g0.5g0.1g0.2g
Amerikansekoitus, Apetit7g2kcal0.1g0.3g0g0.2g
Kananpojan filesuikaleet (Kariniemi), annos 450g11g14kcal1.9g0.1g0.6g0g
Mama nuudeli, kana4.7g2.8kcal0g0.3g0.1g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana66g43kcal4.4g2.4g1.6g0.8g
Valittu annoskoko33g22kcal2.2g1.2g0.8g0.4g
Annoskoko puolitettuna17g11kcal1.1g0.6g0.4g0.2g
Arvot/100g100g66kcal6.7g3.6g2.4g1.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=136007