DC fetasalaatti
Frisee-salaattia ja suolaheinää sekä tomaattia paljon, niin lautaselle ei jää lopuksi vain fetaa.
Päivitetty 16.7.2012: jää-, kerä-, roomansalaattia ja suolaheinää
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 302 grammaa
Tinge
Päivitetty 16.7.2012: jää-, kerä-, roomansalaattia ja suolaheinää
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 302 grammaa
Tinge
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jäävuorisalaatti rapea, amerikansalaatti | 6.8g | 0.9kcal | 0.1g | 0.1g | 0g | 0.1g | |
| Tomaatti | 12g | 2.8kcal | 0.1g | 0.4g | 0g | 0.2g | |
| Aurinkokuivattu tomaatti öljyssä (Santa maria), annos 280g | 0.6g | 0.9kcal | 0g | 0g | 0.1g | 0g | |
| Juusto, fetajuusto, rasvaa 25 %, vuohenmaito, suolaliemessä | 5.3g | 16kcal | 1g | 0.1g | 1.3g | 0g | |
| Auringonkukansiemen | 1.3g | 7.5kcal | 0.3g | 0.2g | 0.6g | 0.1g | |
| Broileri, rintafilee, paistettu, nahaton | 6.9g | 12kcal | 1.9g | 0g | 0.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 66g | 79kcal | 6.8g | 1.6g | 4.8g | 0.8g | |
| Valittu annoskoko | 33g | 40kcal | 3.4g | 0.8g | 2.4g | 0.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 17g | 20kcal | 1.7g | 0.4g | 1.2g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 120kcal | 10.3g | 2.4g | 7.3g | 1.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu