Kuituinen banaani-mansikkarahka
Vanilla vaahdoksi, sulatettu pure, rahka ja leseseos sekaan.
Lopuksi viipaloidut banaanit mukaan.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 151 grammaa
Barbababa
Lopuksi viipaloidut banaanit mukaan.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 151 grammaa
Barbababa
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Flora Vanilla 12% | 6.8g | 13kcal | 0.3g | 1.1g | 0.8g | 0g | |
| Mansikkapuree (Pakkasmarja), annos 100g | 5.5g | 5.2kcal | 0g | 1.2g | 0g | 0.1g | |
| Maitorahka, maustamaton 0,3% (Valio) 250 g | 14g | 8.9kcal | 1.5g | 0.6g | 0g | 0g | |
| Kuidukas lese myllynparas | 0.5g | 1.4kcal | 0.1g | 0.2g | 0g | 0.2g | |
| Banaani, keskikokoinen painaa 120g | 6.6g | 5.5kcal | 0.1g | 1.2g | 0g | 0.1g | |
| Annoskoko tuplana | 66g | 68kcal | 4g | 8.6g | 1.6g | 0.8g | |
| Valittu annoskoko | 33g | 34kcal | 2g | 4.3g | 0.8g | 0.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 17g | 17kcal | 1g | 2.2g | 0.4g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 103kcal | 6.1g | 13g | 2.4g | 1.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu