Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kananmuna kuorineen punnittu | 11g | 14kcal | 1.2g | 0g | 1g | 0g | |
Banaani, keskikokoinen painaa 120g | 13g | 11kcal | 0.1g | 2.4g | 0.1g | 0.2g | |
Skyr hapatettu maitovalmiste vanilja (Ms iceland dairies), annos 100g | 5.5g | 3.1kcal | 0.6g | 0.2g | 0g | 0g | |
Kaurajauho | 0.9g | 3.3kcal | 0.1g | 0.5g | 0.1g | 0.1g | |
Kauralese | 2g | 7.1kcal | 0.4g | 0.9g | 0.2g | 0.3g | |
Kaneli, oikeat arvot, annos 2g | 0.5g | 2kcal | 0g | 0.4g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 66g | 81kcal | 4.8g | 8.8g | 2.8g | 1.2g | |
Valittu annoskoko | 33g | 41kcal | 2.4g | 4.4g | 1.4g | 0.6g | |
Annoskoko puolitettuna | 17g | 20kcal | 1.2g | 2.2g | 0.7g | 0.3g | |
Arvot/100g | 100g | 122kcal | 7.2g | 13.3g | 4.2g | 1.8g |