Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Vesi, vesijohtovesi | 4.6g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Piimä, rasvaton (Valio) | 4.6g | 1.5kcal | 0.2g | 0.2g | 0g | 0g | |
Hiiva | 0.5g | 0.3kcal | 0.1g | 0g | 0g | 0g | |
Suola, annos 3g | 0.1g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Kaneli, oikeat arvot, annos 2g | 0.1g | 0.3kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
Hasselpähkinärouhe (Meira), annos 10g | 1.4g | 8.3kcal | 0.2g | 0g | 0.8g | 0g | |
Omena, ulkomainen, keskiarvo, kuorineen | 3.6g | 1.4kcal | 0g | 0.3g | 0g | 0.1g | |
Sämpyläjauho rouheinen, sunnuntai (65g) | 16g | 58kcal | 2g | 11.3g | 0.3g | 0.8g | |
Vehnäjauho, sunnuntai | 1.2g | 4.2kcal | 0.1g | 0.8g | 0g | 0g | |
Ruokaöljy keskiarvo | 0.8g | 7.3kcal | 0g | 0g | 0.8g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 67g | 162kcal | 5.2g | 25.4g | 3.8g | 1.8g | |
Valittu annoskoko | 33g | 81kcal | 2.6g | 12.7g | 1.9g | 0.9g | |
Annoskoko puolitettuna | 17g | 40kcal | 1.3g | 6.4g | 1g | 0.5g | |
Arvot/100g | 100g | 243kcal | 7.8g | 38.1g | 5.7g | 2.7g |