VHH pizza

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Jauheliha, kevyt, 10% (Atria), annos 400g		11g	19kcal	2.1g	0g	1.1g	0g
Kukkakaali		8.2g	2kcal	0.1g	0.2g	0g	0.2g
Cheese mix (Milbona), annos 100g		5.5g	19kcal	1.4g	0.1g	1.4g	0g
Sipuli (kuorittu)		2.7g	0.7kcal	0g	0.1g	0g	0g
Meetwursti Huhtasavu (Huhtahyvä)		2.2g	9kcal	0.4g	0g	0.8g	0g
Kananmuna kuorineen punnittu		3.7g	4.7kcal	0.4g	0g	0.3g	0g
	Annoskoko tuplana	66g	108kcal	8.8g	0.8g	7.2g	0.4g
	Valittu annoskoko	33g	54kcal	4.4g	0.4g	3.6g	0.2g
	Annoskoko puolitettuna	17g	27kcal	2.2g	0.2g	1.8g	0.1g
	Arvot/100g	100g	163kcal	13.3g	1.2g	10.8g	0.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu