Lihapullat

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha		17g	29kcal	3.3g	0g	1.7g	0g
Kermaviili, rasvaa 3,5 % ,vähälaktoosinen		8.7g	5.6kcal	0.3g	0.4g	0.3g	0g
Sipulikeitto, Knorr, 56g jauhetta		2.4g	6.6kcal	0.2g	1.2g	0.1g	0.1g
Korppujauho		2.2g	7.9kcal	0.2g	1.6g	0g	0.1g
Kananmuna kuorineen punnittu		2.6g	3.3kcal	0.3g	0g	0.2g	0g
	Annoskoko tuplana	67g	104kcal	8.6g	6.4g	4.6g	0.4g
	Valittu annoskoko	33g	52kcal	4.3g	3.2g	2.3g	0.2g
	Annoskoko puolitettuna	17g	26kcal	2.2g	1.6g	1.2g	0.1g
	Arvot/100g	100g	157kcal	12.9g	9.6g	6.9g	0.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu