Porkkanasosekeitto Liisa
Mausta suolalla ja pippurilla.
Lisämakua vaikka basilikasta tai jauhetusta muskottipähkinästä.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 237 grammaa
Asyouknowit
Lisämakua vaikka basilikasta tai jauhetusta muskottipähkinästä.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 237 grammaa
Asyouknowit
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sipuli (kuorittu) | 3.9g | 1kcal | 0.1g | 0.2g | 0g | 0.1g | |
| Valkosipuli | 0.3g | 0.3kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Oliiviöljy | 1g | 8.7kcal | 0g | 0g | 1g | 0g | |
| Porkkana | 26g | 8.5kcal | 0.2g | 1.4g | 0.1g | 0.7g | |
| Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 % | 2.1g | 7kcal | 0g | 0.1g | 0.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 67g | 51kcal | 0.6g | 3.4g | 3.6g | 1.6g | |
| Valittu annoskoko | 33g | 26kcal | 0.3g | 1.7g | 1.8g | 0.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 17g | 13kcal | 0.2g | 0.9g | 0.9g | 0.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 76kcal | 0.9g | 5.1g | 5.4g | 2.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu