Pirtelö

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Oliiviöljy		0.5g	4.8kcal	0g	0g	0.5g	0g
Banaani, keskikokoinen painaa 120g		5.5g	4.6kcal	0.1g	1g	0g	0.1g
Mansikka		5.5g	2.5kcal	0g	0.5g	0g	0.1g
Kevytmaito, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1 ug		8.2g	3.7kcal	0.2g	0.4g	0.1g	0g
Rahkavalmiste (Ehrmann), annos 100g		14g	7.9kcal	1.2g	0.7g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	67g	47kcal	3g	5.2g	1.2g	0.4g
	Valittu annoskoko	33g	24kcal	1.5g	2.6g	0.6g	0.2g
	Annoskoko puolitettuna	17g	12kcal	0.8g	1.3g	0.3g	0.1g
	Arvot/100g	100g	70kcal	4.5g	7.8g	1.8g	0.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu