Broileri kastike
Ruskista broileri lisöö sipuli paprika ja liha liemi hauduta kypsäksi lisää kerma ja suuriste kiehuta viellä minuutti
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 178 grammaa
Pipa1
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 178 grammaa
Pipa1
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Broileri, rintafilee, nahaton | 18g | 19kcal | 4.1g | 0g | 0.3g | 0g | |
| Lihaliemikuutio Rainbow (11g/1) | 0.3g | 1kcal | 0g | 0.1g | 0.1g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 7.8g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 % | 3.1g | 10kcal | 0.1g | 0.1g | 1.1g | 0g | |
| Paprika, punainen | 1.4g | 0.4kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Sipulikuutiot rainbow | 3.1g | 0.3kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 66g | 62kcal | 8.4g | 0.6g | 3g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 33g | 31kcal | 4.2g | 0.3g | 1.5g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 17g | 15kcal | 2.1g | 0.2g | 0.8g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 93kcal | 12.7g | 0.9g | 4.5g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu