Selaa muita reseptejä | Annoksia 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 | Tuplaa Puolita tai Alkuperäinen| Tulosta!

Sosekeitto

Keitä kasvikset kana ja kasvisliemessä sekä lisää pippuria ja chiliä maun mukaa.

Keitto aika noin 10-15min kaada tehosekoittimeen ja lisää juusto, sekoita pehmeäksi ja tarjoile.

Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 268 grammaa

Vikki1

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Sipuli		5g	1.5kcal	0.1g	0.2g	0g	0.1g
Selleri, annos 50g		1.7g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g		0.2g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
Kukkakaali		8.6g	2.1kcal	0.2g	0.2g	0g	0.2g
Persilja		1g	0.3kcal	0g	0g	0g	0.1g
Kasvisliemikuutio		0.1g	0.3kcal	0g	0g	0g	0g
Kanaliemikuutio, Knorr (10g)		0.2g	0.5kcal	0g	0g	0g	0g
Chili, vihreä, tuore		1.2g	0.6kcal	0g	0.1g	0g	0g
Tuorejuusto, maustamaton philadelphia (Kraft), annos 4g		4.2g	3.3kcal	0.5g	0.2g	0.1g	0g
Sipuli		2.5g	0.8kcal	0g	0.1g	0g	0g
Selleri, annos 50g		0.8g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g		0.1g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Kukkakaali		4.3g	1kcal	0.1g	0.1g	0g	0.1g
Persilja		0.5g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Kasvisliemikuutio		0.1g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
Kanaliemikuutio, Knorr (10g)		0.1g	0.3kcal	0g	0g	0g	0g
Chili, vihreä, tuore		0.6g	0.3kcal	0g	0g	0g	0g
Tuorejuusto, maustamaton philadelphia (Kraft), annos 4g		2.1g	1.7kcal	0.2g	0.1g	0.1g	0g
	Annoskoko tuplana	67g	27kcal	2.2g	2g	0.4g	1g
	Valittu annoskoko	33g	14kcal	1.1g	1g	0.2g	0.5g
	Annoskoko puolitettuna	17g	7kcal	0.6g	0.5g	0.1g	0.3g
	Arvot/100g	100g	41kcal	3.3g	3g	0.6g	1.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu

Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=431607