Joben herkkusienikastike

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Herkkusieni, tuore		12g	2.8kcal	0.3g	0.3g	0g	0.3g
Sipuli (kuorittu)		6g	1.6kcal	0.1g	0.3g	0g	0.1g
Lihaliemikuutio Rainbow (11g/1)		0.1g	0.4kcal	0g	0g	0g	0g
Ranskankerma Valio		2.6g	7.3kcal	0.1g	0.1g	0.7g	0g
Ruokakerma, kolme sipulia (Valio), annos 250g		3.3g	3.6kcal	0.1g	0.1g	0.3g	0g
Vesi, vesijohtovesi		6.5g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Koskenlaskija voimakas (Valio), annos 100g		1.6g	4.6kcal	0.3g	0g	0.4g	0g
Porkkana, keskikokoinen 65g		1.3g	0.4kcal	0g	0.1g	0g	0g
Selleri, annos 50g		0.5g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	67g	42kcal	1.8g	1.8g	2.8g	0.8g
	Valittu annoskoko	34g	21kcal	0.9g	0.9g	1.4g	0.4g
	Annoskoko puolitettuna	17g	10kcal	0.5g	0.5g	0.7g	0.2g
	Arvot/100g	100g	62kcal	2.7g	2.7g	4.2g	1.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu