Mättö,paavon
220g makaroonia kuivana
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 537 grammaa
Alex81
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 537 grammaa
Alex81
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 13g | 22kcal | 2.5g | 0g | 1.3g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 1.6g | 0.4kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Makaroni, tumma, keitetty, suolaa | 19g | 20kcal | 0.8g | 3.7g | 0.2g | 0.3g | |
| Annoskoko tuplana | 67g | 84kcal | 6.6g | 7.6g | 3g | 0.6g | |
| Valittu annoskoko | 34g | 42kcal | 3.3g | 3.8g | 1.5g | 0.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 17g | 21kcal | 1.7g | 1.9g | 0.8g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 125kcal | 9.8g | 11.3g | 4.5g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu