Titsun kanacurry taimaalaisittain
Aineet wokataan ja kokataan 
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 308 grammaa
Tittas
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 308 grammaa
Tittas
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kariniemen kananpojan rintafilee | 13g | 13kcal | 2.8g | 0g | 0.1g | 0g | |
| Punainen thai currykastike (Wok n roll), annos 100g | 5.5g | 8.7kcal | 0.1g | 0.5g | 0.7g | 0g | |
| Kookosmaito santa maria 400 ml (Santa maria), annos 100g | 7.3g | 10kcal | 0.1g | 0g | 1.2g | 0g | |
| Itämaiset wokvihannekset (Rainbow) | 8.2g | 3.3kcal | 0.2g | 0.6g | 0g | 0.1g | |
| Annoskoko tuplana | 67g | 69kcal | 6.4g | 2.2g | 4g | 0.2g | |
| Valittu annoskoko | 34g | 35kcal | 3.2g | 1.1g | 2g | 0.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 17g | 17kcal | 1.6g | 0.6g | 1g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 103kcal | 9.5g | 3.3g | 5.9g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu