Titsun kanacurry taimaalaisittain

Aineet wokataan ja kokataan :)

Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 308 grammaa

Tittas
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kariniemen kananpojan rintafilee13g13kcal2.8g0g0.1g0g
Punainen thai currykastike (Wok n roll), annos 100g5.5g8.7kcal0.1g0.5g0.7g0g
Kookosmaito santa maria 400 ml (Santa maria), annos 100g7.3g10kcal0.1g0g1.2g0g
Itämaiset wokvihannekset (Rainbow)8.2g3.3kcal0.2g0.6g0g0.1g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana67g69kcal6.4g2.2g4g0.2g
Valittu annoskoko34g35kcal3.2g1.1g2g0.1g
Annoskoko puolitettuna17g17kcal1.6g0.6g1g0.1g
Arvot/100g100g103kcal9.5g3.3g5.9g0.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=310516