Täytetyt paprikat
Keitä riisit kypsiksi ja paista sienet ja sipuli paistinpannulla.
Lisää sekaan riisit ja tuorejuusto ja kypsennä uunissa 200 C n. 30 min.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 432 grammaa
Leego
Lisää sekaan riisit ja tuorejuusto ja kypsennä uunissa 200 C n. 30 min.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 432 grammaa
Leego
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Paprika punainen | 16g | 4.7kcal | 0.2g | 0.7g | 0.1g | 0.3g | |
| Riisi pitkäjyväinen, puuroutumaton | 3.3g | 12kcal | 0.3g | 2.6g | 0g | 0.1g | |
| Herkkusieni | 3.9g | 0.6kcal | 0.1g | 0g | 0g | 0.1g | |
| Sipuli | 5.2g | 1.6kcal | 0.1g | 0.3g | 0g | 0.1g | |
| Creme bonjour,kevyt ruohosipuli | 5.2g | 8.9kcal | 0.4g | 0.1g | 0.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 68g | 55kcal | 2.2g | 7.4g | 1.8g | 1.2g | |
| Valittu annoskoko | 34g | 28kcal | 1.1g | 3.7g | 0.9g | 0.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 17g | 14kcal | 0.6g | 1.9g | 0.5g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 82kcal | 3.3g | 10.9g | 2.7g | 1.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu