Kastike riisille
Kaikki kattilaan sekasin!
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 108 grammaa
Jen89
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 108 grammaa
Jen89
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Valkosipulimurska (Valkoliekki), annos 5g | 1g | 1kcal | 0.1g | 0.2g | 0g | 0g | |
| Valio Viola Mustapekka 100g | 5.2g | 24kcal | 0.6g | 0.4g | 2.3g | 0g | |
| Chili-tomaattimurska, Pirkka (500g) | 20g | 7.1kcal | 0.3g | 1.4g | 0g | 0.3g | |
| Tomaattipyree (Rainbow), annos 70g | 7.3g | 5.4kcal | 0.3g | 0.9g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 68g | 76kcal | 2.6g | 5.8g | 4.6g | 0.6g | |
| Valittu annoskoko | 34g | 38kcal | 1.3g | 2.9g | 2.3g | 0.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 17g | 19kcal | 0.7g | 1.5g | 1.2g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 112kcal | 3.8g | 8.6g | 6.8g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu