Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Spelttilese (luomu) (Mooseksen vilja), annos 100g | 2.5g | 8kcal | 0.4g | 1.4g | 0.2g | 0.9g | |
Spelttijauhot, puolikarkea, brinkkala | 2.5g | 8kcal | 0.4g | 1.5g | 0.1g | 0.3g | |
Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 % | 15g | 50kcal | 0.3g | 0.4g | 5.2g | 0g | |
Kananmuna kuoreton | 14g | 20kcal | 1.7g | 0g | 1.4g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 67g | 170kcal | 5.6g | 6.6g | 13.8g | 2.4g | |
Valittu annoskoko | 34g | 85kcal | 2.8g | 3.3g | 6.9g | 1.2g | |
Annoskoko puolitettuna | 17g | 43kcal | 1.4g | 1.7g | 3.5g | 0.6g | |
Arvot/100g | 100g | 253kcal | 8.3g | 9.8g | 20.5g | 3.6g |