Neppiksen kasvikset
Viipaloi kasvikset, paista voissa pekoni ja kasvikset, mausta yrteillä suolalla pippureilla tms. lopuksi lisää majoneesi
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 309 grammaa
Neponsson
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 309 grammaa
Neponsson
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Voi, 1 tl, 5 g | 0.5g | 4kcal | 0g | 0g | 0.4g | 0g | |
| Kukkakaali | 11g | 2.6kcal | 0.2g | 0.2g | 0g | 0.3g | |
| Parsakaali pakaste Rainbow | 11g | 2.2kcal | 0.3g | 0.2g | 0g | 0.3g | |
| Pekoni, viipaleet (Rainbow), annos 140g | 7.7g | 22kcal | 1.4g | 0g | 1.8g | 0g | |
| Sambal oelek (Spice up !), annos 230g | 0.3g | 0.2kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Oliiviöljy | 1.4g | 12kcal | 0g | 0g | 1.4g | 0g | |
| Majoneesi, Aito, Findus | 2.1g | 15kcal | 0g | 0g | 1.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 68g | 115kcal | 3.8g | 0.8g | 10.4g | 1.2g | |
| Valittu annoskoko | 34g | 57kcal | 1.9g | 0.4g | 5.2g | 0.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 17g | 29kcal | 1g | 0.2g | 2.6g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 170kcal | 5.6g | 1.2g | 15.4g | 1.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu