Kesäkurpitsapaistos

Pataan ja uuniin.

Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 241 grammaa

Jluukkan
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kesäkurpitsa14g2.4kcal0.1g0.4g0.1g0.1g
Pekoni rasvainen 3.3g12kcal0.4g0g1.2g0g
Sipuli (kuorittu)2.3g0.6kcal0g0.1g0g0g
Kuohukerma,valio,2dl4.7g16kcal0.1g0.1g1.6g0g
Maito, Kevyt1.2g0.5kcal0g0.1g0g0g
Risottoriisi (Risella), 60g2.3g8.2kcal0.2g1.8g0g0.1g
Tomaatti, tuore5.9g1.2kcal0g0.2g0g0.1g
Suola, annos 3g0.1g0kcal0g0g0g0g
Mustapippuri 0.1g0.2kcal0g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana68g83kcal1.6g5.4g5.8g0.6g
Valittu annoskoko34g41kcal0.8g2.7g2.9g0.3g
Annoskoko puolitettuna17g21kcal0.4g1.4g1.5g0.2g
Arvot/100g100g122kcal2.4g7.9g8.5g0.9g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=239639