Persikkarahkapannari

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki		10g	5.5kcal	0.8g	0.5g	0g	0g
Kananmuna kuoreton		5.9g	8.4kcal	0.7g	0g	0.6g	0g
Vehnäjauhot, puolikarkea, Pouta		2.5g	9kcal	0.3g	1.8g	0.1g	0.1g
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen		3.9g	1.3kcal	0.1g	0.2g	0g	0g
Sokeri		1.9g	7.6kcal	0g	1.9g	0g	0g
Vanilliinisokeri, teelusikka		0.2g	0.8kcal	0g	0.2g	0g	0g
Persikkasäilyke sokeriliemessä		10g	6.7kcal	0.1g	1.5g	0g	0.1g
	Annoskoko tuplana	68g	79kcal	4g	12.2g	1.4g	0.4g
	Valittu annoskoko	34g	39kcal	2g	6.1g	0.7g	0.2g
	Annoskoko puolitettuna	17g	20kcal	1g	3.1g	0.4g	0.1g
	Arvot/100g	100g	116kcal	5.9g	17.9g	2.1g	0.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu