Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Mantelirouhe, 1 rkl | 3.3g | 19kcal | 0.7g | 0.2g | 1.7g | 0.4g | |
Ruokakerma, laktoositon 15 %, Valio (2 dl) | 11g | 18kcal | 0.3g | 0.3g | 1.6g | 0g | |
Kananmuna kuoreton | 6g | 8.6kcal | 0.8g | 0g | 0.6g | 0g | |
Makeutusaine aspartaami, jauhe | 2.7g | 11kcal | 0.1g | 2.7g | 0g | 0g | |
Raejuusto rasvaton, maustamaton 0,3% (Valio) 200 g purkki | 11g | 7.1kcal | 1.4g | 0.2g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 68g | 127kcal | 6.6g | 6.8g | 7.8g | 0.8g | |
Valittu annoskoko | 34g | 63kcal | 3.3g | 3.4g | 3.9g | 0.4g | |
Annoskoko puolitettuna | 17g | 32kcal | 1.7g | 1.7g | 2g | 0.2g | |
Arvot/100g | 100g | 187kcal | 9.8g | 10.1g | 11.5g | 1.2g |