Kaalilaatikko
Kaali 1500g
Naudan jauheliha 17% 700g
Ohrasuurimo 2dl
2Kasvisliemikuutio
Hunaja 50g/siirappi
vesi
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 217 grammaa
Fiia
Naudan jauheliha 17% 700g
Ohrasuurimo 2dl
2Kasvisliemikuutio
Hunaja 50g/siirappi
vesi
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 217 grammaa
Fiia
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Keräkaali, 100g | 22g | 5.2kcal | 0.3g | 0.7g | 0g | 0.5g | |
| Jauheliha, naudan, Atria | 11g | 25kcal | 2.1g | 0g | 1.9g | 0g | |
| Kasvisliemikuutio | 0.3g | 1kcal | 0g | 0g | 0.1g | 0g | |
| Hunaja | 0.8g | 2.6kcal | 0g | 0.6g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 68g | 68kcal | 4.8g | 2.6g | 4g | 1g | |
| Valittu annoskoko | 34g | 34kcal | 2.4g | 1.3g | 2g | 0.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 17g | 17kcal | 1.2g | 0.7g | 1g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 100kcal | 7.1g | 3.8g | 5.9g | 1.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu