Munakas
Mausteeks yrttisuolaa ja hyvää on. Voipi syödä vaikka vain puolet ja loput kun tulee nälkä.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 310 grammaa
Mimmu38
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 310 grammaa
Mimmu38
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna, keitetty | 12g | 17kcal | 1.5g | 0g | 1.2g | 0g | |
| Hernemaissipaprika(eurosopper) | 22g | 19kcal | 1g | 3.3g | 0.1g | 0.7g | |
| Annoskoko tuplana | 68g | 72kcal | 5g | 6.6g | 2.6g | 1.4g | |
| Valittu annoskoko | 34g | 36kcal | 2.5g | 3.3g | 1.3g | 0.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 17g | 18kcal | 1.3g | 1.7g | 0.7g | 0.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 106kcal | 7.4g | 9.7g | 3.8g | 2.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu