Hedelmäsalaatti
Ja päälle tilkka vaniljakastiketta niin ommom
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1085 grammaa
Rannekoru
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1085 grammaa
Rannekoru
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Omena, keskikokoinen 200g | 6.3g | 2.1kcal | 0g | 0.4g | 0g | 0.1g | |
| Banaani, kuorittu | 3.9g | 3.4kcal | 0g | 0.7g | 0g | 0.1g | |
| Kiivi kuorittu | 5g | 2.3kcal | 0g | 0.4g | 0g | 0.1g | |
| Mandariini kuorittu | 2.5g | 1.1kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0g | |
| Päärynä, punnittu kuorineen | 6.9g | 2.6kcal | 0g | 0.5g | 0g | 0.2g | |
| Tuoremehu, Appelsiinitäysmehu (Rainbow), annos 200g | 9g | 3.8kcal | 0g | 0.9g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 68g | 31kcal | 0g | 6.2g | 0g | 1g | |
| Valittu annoskoko | 34g | 15kcal | 0g | 3.1g | 0g | 0.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 17g | 8kcal | 0g | 1.6g | 0g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 45kcal | 0g | 9.1g | 0g | 1.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu