Herkkusalaatti

Kaikki sekasin vaan.

pieni ripaus kastiketta jos kalorit sallii.

Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 362 grammaa

Maerkk
AineksetMääräEnergiaPHRK
Porkkana, keskikokoinen 65g7.3g2kcal0g0.4g0g0.2g
Punasipuli, kuorittu, 100g2.8g0.8kcal0g0.1g0g0g
Kukkakaali 4.5g1.1kcal0.1g0.1g0g0.1g
Kirsikkatomaatti, suomalainen4.7g0.9kcal0g0.2g0g0.1g
Paprika keltainen 4.2g1.3kcal0g0.2g0g0.1g
Kiinankaali 7.1g1.4kcal0.1g0.2g0g0.1g
Fetajuusto Apetina 8 %3.4g5.1kcal0.5g0g0.3g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana68g25kcal1.4g2.4g0.6g1.2g
Valittu annoskoko34g13kcal0.7g1.2g0.3g0.6g
Annoskoko puolitettuna17g6kcal0.4g0.6g0.2g0.3g
Arvot/100g100g37kcal2.1g3.5g0.9g1.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=195842