Banaani-mansikka-valkosuklaasmoothie

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Laktoositon maitojuoma, rasvaton [annos 170g]		19g	4.7kcal	0.6g	0.5g	0g	0g
Hera80 mansikka-valkosuklaa (Fast), annos 30g		3.3g	14kcal	2.5g	0.3g	0.3g	0g
Banaani, keskikokoinen painaa 120g		11g	9kcal	0.1g	2.1g	0g	0.2g
Kookoshiutale salliselta (Sallinen), annos 10g		0.7g	4.3kcal	0g	0.2g	0.4g	0.1g
	Annoskoko tuplana	68g	64kcal	6.4g	6.2g	1.4g	0.6g
	Valittu annoskoko	34g	32kcal	3.2g	3.1g	0.7g	0.3g
	Annoskoko puolitettuna	17g	16kcal	1.6g	1.6g	0.4g	0.2g
	Arvot/100g	100g	94kcal	9.4g	9.1g	2.1g	0.9g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu